Lassé par la pression, voire l'impression de non sens de votre emploi actuel, vous souhaitez changer de métier ? Un challenge pas toujours facile à relever... Surtout quand certaines peurs nous restreignent, quand certaines croyances limitantes nous bloquent. Face à la reconversion professionnelle, le spectre d'une insécurité matérielle peut, évidemment, nous amener à hésiter. Et pourtant. La sécurité intérieure aussi est vitale. Faire un plan d'action, mieux répondre à ses aspirations, gagner en estime de soi : autant d'étapes pour changer d'orientation de vie professionnelle sans trop d'appréhension. La coach en amour de soi, Nathalie Valentin, détaille, pour Passeport santé, les peurs qu'il est bien souvent essentiel de chasser...
Quels sont nos types de peur, voire nos croyances limitantes, quand on souhaite se reconvertir ?
Différentes peurs peuvent s'exprimer, face à un changement aussi radical qu'une reconversion professionnelle. Il y a évidemment une question de sécurité matérielle, souvent la première des peurs. Les personnes en couple pourront peut-être se reposer sur leur conjoint ou leur conjointe le temps de leur reconversion. Cette peur, légitime, dépend donc d'un aspect financier, car l'on peut être amené à se demander comment l'on va faire face à ses dépenses…
Il y a toujours plus ou moins, également, en chacun, une résistance au changement. Il peut alors être important de se faire accompagner, déjà dans un premier temps pour nommer ses peurs : car dès lors que l'on nomme la peur, elle perd de son pouvoir sur nous. La prise de conscience peut, ainsi, beaucoup aider. Ensuite, des techniques peuvent permettre de contourner, surmonter cette peur. Comme celle des petits pas, en y allant progressivement, en effectuant son plan d'action...
La peur du rejet des autres peut elle aussi être castratrice. Il y a beaucoup, dans la société, de ce qu'on appelle des croyances limitantes : celles qui font, que vous en soyez conscients ou non, que vous croyez en certaines choses qui vous sabotent. Il peut également s'y ajouter la peur de l'échec, et, même, la peur du succès…
En outre, ce qui freine parfois aussi un projet, sont ce qu'on appelle "les loyautés". Et ainsi, il y a par exemple une loyauté assez fréquente chez les femmes, qui est celle de ne pas faire mieux que son père...
Le coaching, une thérapie brève qui vise à passer à l'action
Diverses techniques, voire thérapies, peuvent aider à trouver le déclic pour passer à l'action, à franchir le pas de la reconversion. L'une d'elles, on l'a évoqué, est le coaching, qui est également une forme de thérapie brève. La psychothérapie ou la psychanalyse vont se situer davantage dans un temps long, un travail sur le passé, et viseront à résoudre des problématiques parfois anciennes, en soi. Le coaching est plus court, et répond très souvent à une thématique bien particulière.
Personne vibre, qu'elle est en joie, c'est qu'elle a trouvé le choix qui est juste pour elle
Lorsque des personnes ressentent de vraies résistances à avancer sur leur projet, quelques séances avec un coach peuvent, ainsi, suffire pour aider à lever les blocages, et avancer. Prendre rendez-vous auprès d'une chambre de commerce et d'industrie est aussi une étape porteuse. Divers livres de développement personnel, voire des vidéos sur YouTube telles que celles du conférencier David Laroche, peuvent être utiles… A condition d'appliquer réellement les conseils !
Le plus important est, avant tout, on l'a évoqué, de se faire un plan d'action, planifier : les personnes souhaitant se reconvertir peuvent commencer par faire la liste de tout ce qu'elles ont à faire pour réussir leur projet, ainsi que celle de toutes les personnes à rencontrer, ou susceptibles de les aider.
